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ニキビのケアは毎日続けて

ニキビのケアは、毎日続けることが大切だと思います。毎日続けなければ、ニキビケアとして、あまり効果はないんじゃないかと思います。スキンケアは、継続してこそ結果が出てくると思います。

最近ニキビがひどくなってしまって、毎日ニキビのケアをしています。洗顔はいつもよりていねいにして、ニキビの脂をしっかりと落とすようにしています。そうすると肌も乾燥してしまうので、保湿はしっかりとします。それから、薬をつけて、後は夜早く寝て、睡眠時間をしっかりと取るように心掛けています。毎日そうしていると、結構早く治ったりもします。


★一押しのサイト

20代保育士のニキビ改善ブログ

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甘いものの食べすぎでニキビ多発

私は甘いものが大好きです。ケーキやチョコ、アイスなど毎日必ず食べていたんですが、1日一個と決めていたので、それほどお肌に直接関係することはありませんでした。

しかし仕事のストレスで、忙しくて、常にチョコレートを常備するようになってしまい、仕事をしながらチョコを大量に食べてしまうということをしてしまいました。

結果は、お肌にニキビが大量にできて、しかも太ってしまうという二重苦でした。

ニキビができると潰したくなってしまうので、跡が残らないようにするのが大変でした。

結局原因はストレスとチョコの食べすぎと言うのは自分でも分かっていたので、甘い物断ちをして、ダイエットも兼ねて野菜を多く取るようにしました。すると段々ニキビは減っていきました。


ニキビ 原因に関する情報はこちら
http://kxkdl8yj.seesaa.net/

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