甘いものの食べすぎでニキビ多発

私は甘いものが大好きです。ケーキやチョコ、アイスなど毎日必ず食べていたんですが、1日一個と決めていたので、それほどお肌に直接関係することはありませんでした。

しかし仕事のストレスで、忙しくて、常にチョコレートを常備するようになってしまい、仕事をしながらチョコを大量に食べてしまうということをしてしまいました。

結果は、お肌にニキビが大量にできて、しかも太ってしまうという二重苦でした。

ニキビができると潰したくなってしまうので、跡が残らないようにするのが大変でした。

結局原因はストレスとチョコの食べすぎと言うのは自分でも分かっていたので、甘い物断ちをして、ダイエットも兼ねて野菜を多く取るようにしました。すると段々ニキビは減っていきました。